De lastercampagne van een narcist
Waarom narcisten je zwartmaken
Buiten sluiting als ultieme straf
"Hij praat kwaad over jou," zei ik tegen een inmiddels nieuwe ex-vriendin van mijn ex. "Ja, hij ook over jou!"
"Ja," zei ik, "dat weet ik. Alleen ik weet hoe fout dat is en jij gelooft hem."
In een wereld waarin manipulatie en leugens vaak niet opvallen, probeer ik mensen te waarschuwen voor degenen die slecht spreken over hun (ex-)partners. Wat veel mensen niet doorhebben, is dat degenen die dit doen vaak meer over zichzelf vertellen dan over degene die ze belasteren. Narcisten beheersen deze tactiek maar al te goed. Ze weven een web van leugens, niet alleen om hun eigen imago te redden, maar ook om anderen in hun leugens te laten geloven. Elke narcist heeft een groep volgers, familieleden, vrienden en nieuwe partners die maar al te makkelijk in deze val trappen.
De gestoorde ex
Wie kent er niet iemand die, terwijl hij of zij aan het daten is, al snel meegaat in de 'gestoorde ex'-verhalen? Of een stel waarvan één persoon altijd klaagt over de ander, terwijl diegene tegenover jou altijd vriendelijk en charmant overkomt? Dit soort situaties zijn ontzettend toxisch en vaak moeilijk te herkennen. Het is verleidelijk om maar één kant van het verhaal te geloven, vooral als dat verhaal overtuigend wordt verteld. Maar onthoud: er is nooit maar één kant van de waarheid. Zodra je meegaat in het zwartmaken en demoniseren van iemand anders, help je mee aan emotioneel misbruik, of je dat nu doorhebt of niet.
Waarom narcisten kwaadspreken over hun ex?
Een narcist is afhankelijk van wat we ‘narcistische voeding’ noemen: de constante stroom van aandacht, bewondering en speciale behandeling die hun fragiele zelfbeeld in stand houdt. Wanneer ze deze voeding niet meer krijgen, kunnen ze instorten en zelfs depressief raken. Daarom is het voor hen cruciaal om hun publieke imago te beschermen. Ze willen geliefd en gerespecteerd worden door hun omgeving, omdat dat de bron is van hun narcistische voeding. Dit verklaart waarom ze vaak zo charmant en behulpzaam lijken voor de buitenwereld, terwijl ze achter gesloten deuren een heel ander gezicht laten zien.
Maar wat gebeurt er wanneer iemand de façade dreigt te doorbreken? Wanneer een relatie met een narcist eindigt, wordt de waarheid ineens een bedreiging voor hen. Ze weten dat hun ex-partner hun ware aard zou kunnen onthullen. Dit willen ze koste wat het kost voorkomen.
Hoe narcisten hun ex-partners belasteren
Om hun imago te beschermen, beginnen narcisten vaak een lastercampagne tegen hun ex-partners. Ze vertellen leugens, verdraaien de waarheid en schilderen zichzelf af als het slachtoffer. Vaak beginnen ze hier zelfs al voordat de relatie officieel is beëindigd, uit angst voor wat gaat komen. Ze doen zich zogenaamd bezorgd voor over de “instabiliteit” van hun partner, waardoor ze anderen alvast voorbereiden op hun versie van de waarheid.
Een andere gemene tactiek is ‘reactieve mishandeling’. Dit gebeurt wanneer een narcist bewust de zwakke plekken van hun partner bespeelt, soms subtiel, soms openlijk, totdat deze uiteindelijk uitbarst. Dit gebeurt vaak in het bijzijn van anderen, waardoor de narcist kan doen alsof hij of zij onschuldig is en zichzelf kan presenteren als het slachtoffer van een onredelijke uitbarsting.
Tegen de tijd dat de relatie voorbij is, heeft de narcist vaak al de publieke opinie aan zijn of haar kant. Terwijl de ex-partner probeert te herstellen van de emotionele schade, is de narcist al druk bezig zijn of haar versie van de waarheid te verspreiden. Narcisten hebben vaak een netwerk van ‘flying monkey's’—vrienden, familieleden of zelfs collega’s—die hen steunen en hun verhaal verder verspreiden. Op deze manier blijft hun imago intact, terwijl de ex-partner zich vaak geïsoleerd en onbegrepen voelt.
Wat kun jij doen?
Het is belangrijk om alert te zijn op deze dynamieken, vooral als iemand je snel en overtuigend vertelt hoe vreselijk hun ex-partner was. Natuurlijk kunnen mensen een moeilijke relatie hebben gehad, maar als het verhaal alleen maar gaat over hoe “gek” of “onstabiel” de ex was, is het belangrijk om te beseffen dat je mogelijk maar één kant van het verhaal hoort. Toxiciteit kan zich op subtiele manieren verspreiden, en als je niet oppast, kun je zelf bijdragen aan het emotionele misbruik van een ander.
Ben jij, of ken jij iemand, die verstrikt is geraakt in een toxische relatie? Weet dat er altijd een uitweg is. Soms lijkt het alsof je vastzit, maar je hebt altijd de mogelijkheid om een ander pad te kiezen. Wil je weten of jij gevoelig bent voor toxische relaties? Doe de gratis online test via deze link: https://relatieguru.nl/doe-de-test en ontdek het.
Ben jij klaar met deze giftige dynamiek, maar weet je niet hoe je eruit kunt komen? Stuur me een berichtje. Samen kijken we hoe je voor eens en altijd kunt breken met deze vicieuze cirkel van misbruik en manipulatie.
Onthoud: mensen die de kant kiezen van je misbruiker en de schuld bij jou leggen, zijn niet anders dan de misbruiker zelf. Toxisch blijft toxisch, zelfs via anderen.
Met liefde en wijsheid,
Annemarie
Onderstaande artikelen zijn ook interessant voor jou!
- Waarom moet mama altijd janken als ze jou aan de telefoon heeft? - Relatieguru
- Waarom laat een narcist je nooit helemaal los?
- 11 Tekenen van een Giftige Relatie met je Moeder
- Er zijn geen daders
Of bekijk het overzicht van al mijn blogs:
alle artikelen
Ik ben er voor jou!!
Heb jij vragen?
Als jij er klaar voor bent om samen met iemand die het pad voor je heeft bewandeld te volgen, die weet wat je voelt en doormaakt, en vooral ook weet wat er nodig is om te helen en te groeien, dan ben ik er voor jou! Samen zullen de weg vrijmaken voor jouw mooiste, meest gezonde, gelukkige leven en liefdesrelatie ooit!
Making your self happy again is the biggest comeback
Wat anderen over EMF zeggen
Benieuwd wat anderen over EMF of over Relatie Guru zeggen? Lees het hieronder of help anderen en laat review achter.
Levensgeluk
Op een emotioneel dieptepunt in mijn leven kwam Annemarie via google op mijn pad. Het intake-gesprek was heel prettig en ik vertrouwde Annemarie meteen. Hierdoor was het makkelijk om open en eerlijk te zijn. Sinds onze gesprekken is er ongelofelijk veel in positieve zin veranderd. Mijn zelfvertrouwen, waardering en respect voor mezelf zijn enorm verbeterd. Van een zeer verdrietig en emotioneel hoopje ellende naar een zelfverzekerde vrouw die kan leven in het NU, en zich veel minder laat beïnvloeden door haar omgeving. Ik heb geleerd emoties te doorvoelen in plaats van uit de weg te gaan. En bepaalde gedragspatronen, die ontstaan zijn vanuit de jeugd en nu totaal niet meer zinvol zijn, ben ik aan het leren te veranderen. Ik ervaar nu heel veel levensgeluk. Ik heb heel veel steun en liefde van Annemarie mogen ontvangen. Ik ben haar daar zeer dankbaar voor.
Doorbreken van toxische patronen en zelfontwikkeling
Ik ben met Annemarie aan de slag gegaan, eerst als therapeute en vervolgens als mijn buddy en trainer in het Peter Sage elite mentorship programma. En op die relatief korte termijn vind ik het zelf bijna niet te geloven wat een progressie ik heb gemaakt. Door haar ben ik niet enkel bewust geworden van de destructieve patronen waar ik onder leed maar heb ze vervangen door een gezond zelfbewustzijn, waar ik nog dagelijks in groei. Annemarie biedt een niet aflatende steun en houdt een noodzakelijke spiegel voor. Ze stelt je volledig op je gemak en is, wat mij betreft, in staat om ongelofelijke prestaties te verrichten op gebied van zelfontwikkeling. Ze is rechtdoorzee en staat met beide voeten op de grond. Ik zou haar aan iedereen aanbevelen!
“Annemarie heeft me geholpen om los te komen van mijn giftige ex en voor het eerst in mijn leven te leren hoe het voelt om echt open te staan voor liefde. Ze heeft me geholpen mijn zelfvertrouwen te herstellen en mijn eigenwaarde te versterken. Dankzij haar sta ik nu open voor emotioneel beschikbare mannen die mij respecteren en steunen. Ik zou Annemarie aanraden aan iedereen die op zoek is naar meer zelfacceptatie, innerlijke kracht en liefde in zijn leven.”
“Ik voelde me letterlijk “gebroken” toen ik bij Annemarie kwam en had een schild om mijn hart gebouwd. Dankzij de humoristische, liefdevolle en toegewijde coachingsaanpak van Annemarie voel ik me nu weer levend, gelukkig en vol liefde. Haar sessies hebben me geholpen mijn innerlijke kracht te herontdekken en mijn hart opnieuw te openen voor de liefde.”
Annemarie | relatieguru is een aanrader
Annemarie is een specialist op het gebied van toxische relaties. Ze maakt haar kennis en advies tastbaar zodat je er meteen iets mee kunt. Daarnaast is ze een volwaardig trainer op basis van de methode van Peter Sage, een aanrader voor iedereen die in zijn of haar eigen persoonlijke ontwikkeling wil investeren.
Rustige, duidelijke en ervaren begeleiding
Annemarie heeft mij in de juiste richting geduwd en begeleidt. Door haar eigen ervaringen kon ze mij goed coachen en uitleggen wat er gebeurd en hoe ik kan handelen. Precies wat ik nodig had op het juiste moment