Zelftest

Ontdek Jouw Mate van Codependency: Een Zelftest

Welkom bij onze zelftest over codependency, ook bekend als medeafhankelijkheid. Deze term wordt vaak geassocieerd met het leven met een verslaafde, maar het strekt zich uit tot verschillende situaties waarin ongezonde gedragspatronen en gebrek aan vertrouwen een rol spelen.

Wat is Codependency?
Codependency ontstaat wanneer iemand probeert controle te houden over een ander, vaak met de intentie om te helpen en problemen op te lossen. Het gaat gepaard met een obsessieve focus op de behoeften van anderen en kan in diverse relaties voorkomen, niet beperkt tot één persoon.

Kenmerken van Codependency
Kenmerken van codependency omvatten een lage eigenwaarde, excessieve volgzaamheid, of controlerende gedragspatronen. Een hoog niveau van codependency kan leiden tot een chronisch rollenspel dat volwassen communicatie en interactie belemmert. Het kan ook voorkomen dat de ander verantwoordelijkheid draagt voor hun gedrag, waardoor problemen verborgen blijven voor de buitenwereld.

Waarom deze Test?
Deze zelftest is ontworpen om jou inzicht te geven in jouw mate van codependency. Na het beantwoorden van de vragen, ontvang je een score die aangeeft in hoeverre codependency een rol speelt in jouw leven.