Are you in or out?

Als je mij vraagt wat het meest frustrerende is wat ik tegen kom in mijn praktijk als wel in mijn persoonlijke leven, dan is het wel stellen die uit elkaar zijn maar in contact met elkaar blijven. Het is het meest zelf saboterende gedrag wat je je maar kunt bedenken, het is angst onder de paraplu van zogenaamde liefde.

Cliënten zijn ervan overtuigd dat ze uit liefde voor de ander contact houden, maar de harde waarheid is dat ze bang zijn om alleen te zijn. Er is een verkeerde overtuiging dat als je contact houdt, het nog niet echt over is, dat de ander je niet zal vergeten en dat er misschien nog hoop is op herstel. Als je in contact blijft, geef je de ander echter geen kans om jou te missen of om na te denken over wat er gebeurd is. Je creëert een situatie waarin je emotioneel bezet bent, zonder de voordelen van een echte relatie.

Men zegt vaak: "Tijd heelt alle wonden," maar dat is echt een leugen. Het gaat er niet om hoeveel tijd er verstrijkt, maar wat je met die tijd doet. Ik ken mensen die al maanden in dit niemandsland leven, alsof ze in een eindeloze cirkel zitten, waarin ze wel uit elkaar zijn maar toch met elkaar blijven aan rommelen. Voor degene die het moeilijk vindt om te accepteren dat het voorbij is, is dit een ware hel; je laat jezelf keer op keer afwijzen. En voor degene die het heeft uitgemaakt, is het ook een hel, omdat je constant moet afwijzen wat niet meer wil werken.

Ik kom mensen tegen die blijven volhouden dat de relatie perfect was, dat hun ex de liefde van hun leven was. Maar wat ik hen wil duidelijk maken, is dat als het echt perfect was, jullie samen zouden zijn. Ja, er zijn zeker mensen die een goede vriendschap hebben met hun exen, maar dat kan alleen als beide partijen de breuk hebben verwerkt, inzien dat ze niet de juiste match zijn, en blij kunnen zijn voor elkaars nieuwe liefdes.

Dus, stel jezelf deze vragen:

• Ben jij degene die steeds weer contact zoekt met je ex?
• Stuur je een berichtje in de hoop op een reactie?
• Noem je hun naam constant in gesprekken?
• Ben je voortdurend in gedachten bezig met je ex of wat er geweest is?
• Bedenk je smoesjes voor jezelf om te rechtvaardigen dat je gewoon bezorgd bent?

Als je jezelf in deze vragen herkent, besef dan dat deze behoeften voortkomen uit jouw angst om alleen te zijn – en dat heeft niets met die ander te maken.

Wil je hier eindelijk van af? Stuur me een berichtje! Samen kunnen we ervoor zorgen dat jij van je tijd alleen de allerbeste tijd maakt, zodat je er sterker en gelukkiger uitkomt dan ooit tevoren.

Met liefde en wijsheid, 

Annemarie