5 tekenen van emotionele verwaarlozing
5 tekenen van emotionele verwaarlozing
Je opvoeding de oorzaak van je relatieproblemen
Je kindertijd vormt de basis voor je volwassen relaties. Vaak realiseren we ons pas later dat wat we toen normaal vonden, eigenlijk diepgaande emotionele verwaarlozing was. Dit kan verklaren waarom je nu misschien worstelt met relaties en een onzekere hechtingstijl hebt.
1. Geen enkele negatieve emotie mogen tonen
In jouw jeugd mocht je geen negatieve emoties laten zien. Als je dat wel deed, werd je belachelijk gemaakt of gestraft met opmerkingen als: "Stop met janken, je hebt niets om over te klagen," of "Stel je niet zo aan." Dit heeft je geleerd je emoties te onderdrukken, iets wat je nu in je relaties parten kan spelen.
2. Genegeerde behoeften en gevoelens
Vaak werden jouw behoeften geminimaliseerd met vergelijkingen zoals: "In Afrika sterven kinderen van de honger, je zou dankbaar moeten zijn dat je eten hebt en een dak boven je hoofd." Hierdoor leerde je jouw gevoelens als minder belangrijk te beschouwen, wat je eigenwaarde kan ondermijnen.
3. Constant bekritiseerd worden
Opgroeien met kritische ouders die alleen je fouten zagen en nooit tevreden waren, laat diepe wonden na. Het gevoel dat je nooit goed genoeg was, kan in je volwassen leven leiden tot relaties waarin je voortdurend op zoek bent naar goedkeuring en bevestiging.
4. Verantwoordelijkheid voor andermans emoties
Je leerde dat jij verantwoordelijk was voor de emoties van anderen, waardoor je al jong de rol van volwassene aannam. Het bieden van emotionele steun aan emotioneel onvolwassen ouders leidde tot zelfopoffering, iets waar je tot op de dag van vandaag mee worstelt. ('Jij maakt mama overstuur', 'laat je vader het niet horen', 'dit kan ik er niet ook nog eens bij hebben'... etc)
5. De silent treatment
Genegeerd worden voor uren of dagen kan je vermogen om jezelf te kalmeren en je emoties te reguleren ernstig verstoren. Deze stilte straft je en brengt je nu nog in de problemen bij het omgaan met je gevoelens.
Als je deze wonden niet heelt, herhaal je waarschijnlijk dezelfde toxische patronen in je eigen relaties en draag je ze over aan je kinderen. Het is als een vicieuze cirkel van generationeel trauma.
Mijn naam is Annemarie, en ik help als expert in het doorbreken van deze patronen, zodat jij eindelijk bevrijd kunt worden van toxische relatie dynamieken.
Je moet het zelf doen, maar je hoeft het niet alleen te doen. Samen kunnen we werken aan een toekomst met gezonde relaties.
Met liefde en wijsheid,
Annemarie
Onderstaande artikelen zijn ook interessant voor jou!
- Waarom moet mama altijd janken als ze jou aan de telefoon heeft? - Relatieguru
- Waarom laat een narcist je nooit helemaal los?
- 11 Tekenen van een Giftige Relatie met je Moeder
- Er zijn geen daders
Of bekijk het overzicht van al mijn blogs:
alle artikelen
Ik ben er voor jou!!
Heb jij vragen?
Als jij er klaar voor bent om samen met iemand die het pad voor je heeft bewandeld te volgen, die weet wat je voelt en doormaakt, en vooral ook weet wat er nodig is om te helen en te groeien, dan ben ik er voor jou! Samen zullen de weg vrijmaken voor jouw mooiste, meest gezonde, gelukkige leven en liefdesrelatie ooit!
Making your self happy again is the biggest comeback
Wat anderen over EMF zeggen
Benieuwd wat anderen over EMF of over Relatie Guru zeggen? Lees het hieronder of help anderen en laat review achter.
Levensgeluk
Op een emotioneel dieptepunt in mijn leven kwam Annemarie via google op mijn pad. Het intake-gesprek was heel prettig en ik vertrouwde Annemarie meteen. Hierdoor was het makkelijk om open en eerlijk te zijn. Sinds onze gesprekken is er ongelofelijk veel in positieve zin veranderd. Mijn zelfvertrouwen, waardering en respect voor mezelf zijn enorm verbeterd. Van een zeer verdrietig en emotioneel hoopje ellende naar een zelfverzekerde vrouw die kan leven in het NU, en zich veel minder laat beïnvloeden door haar omgeving. Ik heb geleerd emoties te doorvoelen in plaats van uit de weg te gaan. En bepaalde gedragspatronen, die ontstaan zijn vanuit de jeugd en nu totaal niet meer zinvol zijn, ben ik aan het leren te veranderen. Ik ervaar nu heel veel levensgeluk. Ik heb heel veel steun en liefde van Annemarie mogen ontvangen. Ik ben haar daar zeer dankbaar voor.
Doorbreken van toxische patronen en zelfontwikkeling
Ik ben met Annemarie aan de slag gegaan, eerst als therapeute en vervolgens als mijn buddy en trainer in het Peter Sage elite mentorship programma. En op die relatief korte termijn vind ik het zelf bijna niet te geloven wat een progressie ik heb gemaakt. Door haar ben ik niet enkel bewust geworden van de destructieve patronen waar ik onder leed maar heb ze vervangen door een gezond zelfbewustzijn, waar ik nog dagelijks in groei. Annemarie biedt een niet aflatende steun en houdt een noodzakelijke spiegel voor. Ze stelt je volledig op je gemak en is, wat mij betreft, in staat om ongelofelijke prestaties te verrichten op gebied van zelfontwikkeling. Ze is rechtdoorzee en staat met beide voeten op de grond. Ik zou haar aan iedereen aanbevelen!
“Annemarie heeft me geholpen om los te komen van mijn giftige ex en voor het eerst in mijn leven te leren hoe het voelt om echt open te staan voor liefde. Ze heeft me geholpen mijn zelfvertrouwen te herstellen en mijn eigenwaarde te versterken. Dankzij haar sta ik nu open voor emotioneel beschikbare mannen die mij respecteren en steunen. Ik zou Annemarie aanraden aan iedereen die op zoek is naar meer zelfacceptatie, innerlijke kracht en liefde in zijn leven.”
“Ik voelde me letterlijk “gebroken” toen ik bij Annemarie kwam en had een schild om mijn hart gebouwd. Dankzij de humoristische, liefdevolle en toegewijde coachingsaanpak van Annemarie voel ik me nu weer levend, gelukkig en vol liefde. Haar sessies hebben me geholpen mijn innerlijke kracht te herontdekken en mijn hart opnieuw te openen voor de liefde.”
Annemarie | relatieguru is een aanrader
Annemarie is een specialist op het gebied van toxische relaties. Ze maakt haar kennis en advies tastbaar zodat je er meteen iets mee kunt. Daarnaast is ze een volwaardig trainer op basis van de methode van Peter Sage, een aanrader voor iedereen die in zijn of haar eigen persoonlijke ontwikkeling wil investeren.
Rustige, duidelijke en ervaren begeleiding
Annemarie heeft mij in de juiste richting geduwd en begeleidt. Door haar eigen ervaringen kon ze mij goed coachen en uitleggen wat er gebeurd en hoe ik kan handelen. Precies wat ik nodig had op het juiste moment