STOP HAVING RELATIONSHIP PROBLEMS WHEN YOU DON'T HAVE A RELATIONSHIP
Vasthouden aan een relatie die voorbij is
Vasthouden aan een relatie die voorbij is
In mijn werk als relatiecoach ontmoet ik vaak mensen die worstelen met de nasleep van relaties die diepe emotionele littekens hebben achtergelaten. Ze komen naar mij toe met de last van een relatie die eigenlijk niet bestaat buiten hun eigen verwachtingen en verlangens. Deze mensen zijn vaak beschadigd, gekwetst door hun partner, soms door een narcist, bedrogen, afgewezen, en verlaten. Zij zijn niet degene die de breuk hebben geïnitieerd, maar blijven emotioneel vastzitten in het verleden.
De Valkuil van de Positieve Herinneringen
Wanneer we iemand missen, zijn we geneigd om alleen aan de positieve dingen te denken. We denken terug aan de band die we hadden, de chemie, de vakanties, de momenten dat ze iets aardigs deden, hun beste eigenschappen. We herhalen beelden van hoe ze lachten, hoe ze om ons gaven. Maar er is iets aan pijn dat ons in een vacuüm houdt. Dr. Ramani, een expert in narcisme, spreekt over tijdelijk narcisme dat ontstaat als we pijn hebben. We kijken constant naar binnen, we zijn in overlevingsmodus.
Het Probleem van een Slecht Geheugen voor Pijn
Ons geheugen voor pijn is verrassend slecht. We vergeten hoe verdrietig, wanhopig of gefrustreerd we waren. Maar onze vrienden, die zien ons worstelen en herinneren zich vaak beter hoe het echt was. Ze herinneren zich de keren dat we niet onszelf waren, en hoe we onze energie en tijd staken in een relatie die ons alleen maar leeg zoog.
Voorbeelden van Pijnherinneringen
Denk terug aan de talloze keren dat je zat te wachten omdat je partner weer eens te laat kwam, of de keren dat je alleen naar een evenement ging omdat je partner "niet in de stemming was" maar je je wel schuldig liet voelen dat je alleen ging, óf een ruzie uitlokte voordat je ging. Je vrienden zagen hoe je langzaam je eigen sociale leven en geluk opofferde voor iemand die niet dezelfde moeite voor jou deed.
Het Belang van het Erkennen van de Hele Realiteit
Het is cruciaal om niet alleen de positieve momenten te herinneren maar ook de negatieve. Dr. Ramani adviseert om 'en' te gebruiken in plaats van 'maar' wanneer je over je relatie praat:
- "Hij was heel lief EN hij loog tegen me."
- "We hadden mooie vakanties EN het was altijd onder zijn voorwaarden."
- "We hadden geweldige aantrekkingskracht EN ik voelde me nooit echt veilig."
Diep van binnen had je altijd het gevoel dat je partner er niet zo in stond als jij. Je voelde dat ze niet zoveel van je hielden als jij van hen. Dat ze minder betrokken waren, niet dezelfde moeite deden. Je instinct vertelde je dit, maar je koos ervoor om je vast te houden aan de sporadische momenten van geluk en verbinding.
De Kracht van een Happiness Journal
Daarnaast is het waardevol om een happiness journal bij te houden waarin je alles schrijft wat je nu wel kunt doen, juist omdat je niet meer met die persoon bent. Of dat nu is omdat de ander altijd te laat kwam, en je nu op tijd kunt zijn omdat je dat fijn vindt. Nu hoef je nooit meer gefrustreerd te raken omdat hij je tijd niet respecteerde, omdat hij niemands tijd respecteerde.
Vraag jezelf af, wat kun je nu wel doen juist omdat die persoon er niet is? Dat kan zijn niet meer naar die vreselijke familie hoeven gaan, kunnen slapen zonder iemand die snurkt naast je, alles kunnen doen zonder je te hoeven verantwoorden.
Conclusie
We moeten leren om onze echte gevoelens te erkennen en te accepteren, en ons niet enkel vasthouden aan de positieve herinneringen die ons in een ongezonde cyclus houden. Door beide zijden van onze ervaringen te erkennen, maken we ruimte voor een leven dat gevuld is met echte, wederkerige liefde
Ik ben er voor jou!!
Heb jij vragen?
Als jij er klaar voor bent om samen met iemand die het pad voor je heeft bewandeld te volgen, die weet wat je voelt en doormaakt, en vooral ook weet wat er nodig is om te helen en te groeien, dan ben ik er voor jou! Samen zullen de weg vrijmaken voor jouw mooiste, meest gezonde, gelukkige leven en liefdesrelatie ooit!
Making your self happy again is the biggest comeback
Wat anderen over EMF zeggen
Benieuwd wat anderen over EMF of over Relatie Guru zeggen? Lees het hieronder of help anderen en laat review achter.
Levensgeluk
Op een emotioneel dieptepunt in mijn leven kwam Annemarie via google op mijn pad. Het intake-gesprek was heel prettig en ik vertrouwde Annemarie meteen. Hierdoor was het makkelijk om open en eerlijk te zijn. Sinds onze gesprekken is er ongelofelijk veel in positieve zin veranderd. Mijn zelfvertrouwen, waardering en respect voor mezelf zijn enorm verbeterd. Van een zeer verdrietig en emotioneel hoopje ellende naar een zelfverzekerde vrouw die kan leven in het NU, en zich veel minder laat beïnvloeden door haar omgeving. Ik heb geleerd emoties te doorvoelen in plaats van uit de weg te gaan. En bepaalde gedragspatronen, die ontstaan zijn vanuit de jeugd en nu totaal niet meer zinvol zijn, ben ik aan het leren te veranderen. Ik ervaar nu heel veel levensgeluk. Ik heb heel veel steun en liefde van Annemarie mogen ontvangen. Ik ben haar daar zeer dankbaar voor.
Doorbreken van toxische patronen en zelfontwikkeling
Ik ben met Annemarie aan de slag gegaan, eerst als therapeute en vervolgens als mijn buddy en trainer in het Peter Sage elite mentorship programma. En op die relatief korte termijn vind ik het zelf bijna niet te geloven wat een progressie ik heb gemaakt. Door haar ben ik niet enkel bewust geworden van de destructieve patronen waar ik onder leed maar heb ze vervangen door een gezond zelfbewustzijn, waar ik nog dagelijks in groei. Annemarie biedt een niet aflatende steun en houdt een noodzakelijke spiegel voor. Ze stelt je volledig op je gemak en is, wat mij betreft, in staat om ongelofelijke prestaties te verrichten op gebied van zelfontwikkeling. Ze is rechtdoorzee en staat met beide voeten op de grond. Ik zou haar aan iedereen aanbevelen!
“Annemarie heeft me geholpen om los te komen van mijn giftige ex en voor het eerst in mijn leven te leren hoe het voelt om echt open te staan voor liefde. Ze heeft me geholpen mijn zelfvertrouwen te herstellen en mijn eigenwaarde te versterken. Dankzij haar sta ik nu open voor emotioneel beschikbare mannen die mij respecteren en steunen. Ik zou Annemarie aanraden aan iedereen die op zoek is naar meer zelfacceptatie, innerlijke kracht en liefde in zijn leven.”
“Ik voelde me letterlijk “gebroken” toen ik bij Annemarie kwam en had een schild om mijn hart gebouwd. Dankzij de humoristische, liefdevolle en toegewijde coachingsaanpak van Annemarie voel ik me nu weer levend, gelukkig en vol liefde. Haar sessies hebben me geholpen mijn innerlijke kracht te herontdekken en mijn hart opnieuw te openen voor de liefde.”
Annemarie | relatieguru is een aanrader
Annemarie is een specialist op het gebied van toxische relaties. Ze maakt haar kennis en advies tastbaar zodat je er meteen iets mee kunt. Daarnaast is ze een volwaardig trainer op basis van de methode van Peter Sage, een aanrader voor iedereen die in zijn of haar eigen persoonlijke ontwikkeling wil investeren.
Rustige, duidelijke en ervaren begeleiding
Annemarie heeft mij in de juiste richting geduwd en begeleidt. Door haar eigen ervaringen kon ze mij goed coachen en uitleggen wat er gebeurd en hoe ik kan handelen. Precies wat ik nodig had op het juiste moment