Profielfoto's en Narcisme: De Verborgen Boodschap

Heb je ooit stilgestaan bij wat je profielfoto en social media posts echt over je zeggen? Vandaag wil ik een onderwerp aansnijden dat vaak voorkomt maar niet zo bekend is: communiceren via je profielfoto. Dit onderwerp raakt me persoonlijk omdat ik jarenlang in een toxische relatie heb gezeten. Het was vaker uit dan aan, en het afwisselen gebeurde steeds sneller. Wat vroeger een knipperlichtrelatie genoemd zou worden, was in mijn geval een giftige dynamiek vol drama en ellende bij elke breakup.

Tijdens die jaren werkte ik als stewardess en reisde de wereld rond. Hierdoor had ik ontzettend veel mooie foto's van mezelf op prachtige bestemmingen, die ik 'natuurlijk' op social media plaatste. Hoewel mijn 'object of affection', of liever 'rejection', geblokkeerd was op al mijn kanalen, wist ik dat hij toch wel een manier vond om me te stalken. Tot ik tot de openbaring kwam dat als het 'aan' was, ik helemaal niet met social media bezig was. Dus de conclusie was snel getrokken: ik deed het onbewust om hem te bereiken. Om te laten zien: kijk eens wat je hebt laten lopen, in de hoop dat hij spijt zou krijgen en nu wel zijn best voor me ging doen. Redelijk kansloos achteraf, maar het heeft me wel de nodige reflectie opgeleverd die ik nu wil delen met mensen die er nog middenin zitten.

Veel mensen klagen steen en been dat hun toxische ex ze niet met rust laat, terwijl ze van de andere kant onbewust aan het provoceren zijn en het expres opzoeken. Het veranderen van je profielfoto kan een manier zijn om te communiceren met iemand met wie je geen direct contact hebt. Mensen met een narcistische inslag manipuleren vaak via hun profielfoto om de illusie te wekken dat ze met je bezig zijn. Het komt regelmatig voor dat iemand na een breuk zijn profielfoto verandert in een foto van de ander of van hen samen.

Een extreem voorbeeld dat ik ken, is van een vader die zijn profielfoto veranderde naar een foto van het kleinkind van zijn ex-geliefde, terwijl hij zelf ook een kleinkind had, maar die was nergens te zien. En dan was er die man die zo vaak van profielfoto wisselde dat het wel een diavoorstelling leek. Onbewust communiceerde hij met zijn ex, met wie hij een zeer toxische dynamiek had. Toen ik hem ermee confronteerde, had hij 1000 smoesjes. Dit gedrag komt niet erg stabiel over en is zeker een rode vlag. Het is namelijk super kinderachtig en niet constructief.

Misschien denk je nu, wat een bizar gedoe! Ik doe daar niet aan mee. Maar alleen al door naar iemands social media pagina te gaan, kun je veel over iemand leren. Staan er veel 'quotes' op die meer naar anderen gericht zijn dan dat de plaatser er echt naar leeft? En wie heeft er na een break-up niet laten zien hoe leuk zijn of haar leven nu is door constant selfies te posten? Het gaat niet om het genieten, maar om het laten zien.

Zo weet ik zonder contact met mijn ex hoe zijn relatie erbij staat. In rap tempo wisselt zijn profielfoto van 'haar', naar hij alleen, naar hen samen, en weer terug naar hij alleen of met zijn dochter. Een foto van hen samen hoeft niet te betekenen dat ze samen zijn. Het kan een manier zijn om aan haar te laten zien: kijk eens, ik ben nog met je bezig!

Dit zijn indicaties dat je te maken hebt met iemand die emotioneel niet bereikbaar is. Als hij of zij echt met jou bezig is, sturen ze de leuke foto's wel direct naar je toe. Ik zelf verander nu alleen mijn profielfoto als de andere verouderd is en ik een leuke nieuwe heb, zoals nu, na mijn gave branding fotoshoot. Voor niemand anders, gewoon voor mezelf!

Conclusie

Dus mijn oproep aan jou: ga eens heel diep naar binnen en denk na over wat nu echt je motieven zijn om foto's te plaatsen en je profielfoto te veranderen. Herken je dit gedrag bij jezelf of anderen? Weet dan dat dit een signaal kan zijn van emotionele instabiliteit en toxische dynamieken. Of het nu gaat om een nieuwe date, je eigen kind of je vriendin, het is belangrijk om deze signalen serieus te nemen en te reflecteren op wat dit gedrag betekent.