"Laat je rugzak thuis" - makkelijker gezegd dan gedaan?

Heb je ooit het gevoel gehad dat je vastzit in de pijn van een vorige relatie en geen idee hebt hoe je verder moet? Rode vlaggen in relaties kunnen ons waarschuwen voor problemen voordat ze uit de hand lopen. In dit blog bespreken we hoe je rode vlaggen kunt herkennen en waarom het zo belangrijk is om met een schone lei te beginnen voordat je opnieuw een relatie aangaat.

Wat zijn rode vlaggen?

Rode vlaggen zijn signalen die aangeven dat er iets niet klopt in een relatie. Ze kunnen variëren van kleine irritaties tot serieuze problemen die de relatie kunnen ondermijnen. Sommige rode vlaggen zijn direct een no-go, zoals liegen, bedriegen of fysiek geweld. Andere rode vlaggen kunnen besproken worden met je partner om te zien of er een manier is om hier samen doorheen te komen.

De kosten van het negeren van rode vlaggen

In een vorige video hebben we gekeken naar de drie grote kosten van het negeren van rode vlaggen:
1. Iemand die plotseling vertrekt: Dit kan gebeuren nadat je hun inconsistente gedrag en slechte communicatie hebt genegeerd.

2. Eindigen in een emotioneel of fysiek gewelddadige relatie: Het negeren van vroege waarschuwingssignalen kan leiden tot schadelijke situaties.

3. Vastzitten in een situatie waarin iemands intenties niet overeenkomen met de jouwe: Dit kan resulteren in langdurige emotionele pijn en verwarring.

Emotioneel betalen we een hoge prijs voor het negeren van rode vlaggen: geen rust, woede, spijt, teleurstelling, laag zelfbeeld, pijn, waardeloosheid, schaamte, en gevoel van ontoereikendheid. Daarom is het cruciaal om deze signalen tijdig te herkennen en ernaar te handelen.

Een schone lei beginnen

Het idee van een schone lei klinkt fantastisch, maar hoe doe je dat als je nog vol zit met de pijn van een vorige relatie? Het maakt niet uit in welke fase van je leven je zit, het is nooit te laat om opnieuw te beginnen.
Er zijn twee verschillende vormen van spijt die voortkomen uit het negeren van rode vlaggen in het verleden:
1. Spijt van een specifieke beslissing: Zo'n T-splitsing of sliding door moment waarbij je denkt dat je leven anders had kunnen zijn als je een andere keuze had gemaakt.
2. Spijt van een patroon van beslissingen: Een reeks van keuzes die je hebt gemaakt of niet hebt gemaakt, die je uiteindelijk veel hebben gekost.
Een quote waar ik een enorme affiniteit mee heb, is van Cormac McCarthy: "You never know what worse luck your bad luck has saved you from." Je weet nooit tegen welk erger ongeluk je slechtste ongeluk je heeft beschermd. Het feit is dat we niet terug kunnen in de tijd. Of iets nu 30 seconden geleden gebeurd is of 30 jaar, je kunt nooit ongedaan maken wat al gebeurd is.

Zelfacceptatie en groei

Ik geloof sterk dat je altijd zou doen wat je hebt gedaan, gebaseerd op je hersenen, opvoeding, achtergrond en DNA. Dit betekent dat je, met de kennis en omstandigheden die je toen had, je beste beslissing hebt genomen. Wensen dat je dingen anders had gedaan, helpt je niet verder. Wat we weten, is dat je hier nog steeds bent en dat je nu de kans hebt om te leren en te groeien.
Het is belangrijk om te beseffen dat de persoon die je vandaag bent, een andere persoon is dan die je toen was. Je moet jezelf losmaken van die persoon die die fouten maakte, of het nu vorig jaar was, drie jaar geleden of tien jaar geleden. Het enige wat je kunt doen, is nu beter handelen en betere keuzes maken.

Het schilderij van je leven

Het is nu jouw taak om meer van het schilderij te gaan leven. Hoe meer mooie momenten we vandaag kunnen creëren, hoe meer wij kunnen bepalen wat de betekenis, de nalatenschap van die fouten waren. Sommige mensen zeggen dat je nergens spijt van zou moeten hebben, maar ik denk dan: als je nergens spijt van hebt in je leven, ‘where have you been?’ Onder welke steen heb jij gelegen? Ik heb in ieder geval genoeg spijt. Maar spijt hebben is niet hetzelfde als zeggen dat ik ze zou willen veranderen.
Eerlijk gezegd, als ik terug zou kunnen gaan, zou ik de dingen waar ik spijt van heb niet willen veranderen, omdat ik weet wat voor goeds daaruit is voortgekomen en ik geen idee heb waar ik zou zijn geëindigd als dat niet was gebeurd. En dat is de grote paradox: ik kan ergens spijt van hebben en het toch niet willen veranderen, omdat ik de persoon die ik vandaag ben, niet zou willen opgeven. Ja, ik heb spijt en nee, ik wil het niet veranderen omdat er zoveel geweldige, mooie, goede dingen zijn uitgekomen sinds dat is gebeurd, of misschien wel omdat dat is gebeurd.
Maar in ieder geval, als jij spijt hebt of iets betreurt wat nog maar een jaar geleden is gebeurd, en je zegt dat er niet bepaald veel moois in je leven is gekomen daarna, weet dan dat als je die spijt wegneemt, je ook het inzicht wegneemt. Als je geen inzicht hebt, ben je vatbaar om dezelfde fouten keer op keer te herhalen. Dus zou je echt terug willen en het veranderen? Ik denk dat dat iets heel doms zou zijn.
Laten we met een schone lei beginnen en vooruit kijken naar een toekomst vol groei en leren.

Volgende keer:

We gaan het hebben over de grootste rode vlaggen om te vermijden en een cruciale mindsetverandering voor je relaties. Blijf op de hoogte!